ভ্রমণ জীবনের অন্যতম আনন্দদায়ক একটি বিষয়, কিন্তু একবার গতিজনিত অসুস্থতা বা বিমানজনিত অসুস্থতা দেখা দিলে, আপনার মনে হতে পারে ভ্রমণ আদৌ আনন্দদায়ক কি না। পেটের সমস্যায় এর অবিশ্বাস্য প্রশান্তিদায়ক প্রভাবের কারণে, গতিজনিত অসুস্থতায় ভোগা ব্যক্তিদের জন্য পুদিনার এসেনশিয়াল অয়েল নিঃসন্দেহে একটি অপরিহার্য উপাদান।

পুদিনা তেল

পুদিনার এসেনশিয়াল অয়েলের মধ্যে পোকামাকড় তাড়ানো, দুর্গন্ধ দূর করা, বায়ু পরিশোধন, চুলকানি উপশম, সতেজকারক, ব্যথানাশক, ব্যাকটেরিয়ারোধী এবং প্রদাহরোধী গুণাবলী রয়েছে। এটি শ্বাসতন্ত্র, পরিপাকতন্ত্র এবং অন্তঃস্রাবী তন্ত্রের উপর ভালো প্রভাব ফেলে। পুদিনার এসেনশিয়াল অয়েল গ্রীষ্মকালে ব্যবহারের জন্য খুবই উপযুক্ত, এটি মানুষকে শীতল ও সতেজ অনুভূতি দেয়, বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে যখন ঘুম ঘুম ভাব হয়, তখন এটি ব্যবহার করা খুব উপকারী। গ্রীষ্মকালে যদি আপনার বেশি ঘাম হয় এবং বগলে দুর্গন্ধ হয়, তবে আপনি টি ট্রি এসেনশিয়াল অয়েল এবং পুদিনার এসেনশিয়াল অয়েল একসাথে মিশিয়ে কিছু বেস অয়েল দিয়ে বগলে মাখতে পারেন, যা ব্যাকটেরিয়ারোধী, প্রদাহরোধী, জীবাণুমুক্তকরণ এবং দুর্গন্ধ দূর করার কাজ করে। যদি আপনার শ্বাসতন্ত্রে অস্বস্তি হয়, তবে পুদিনার গন্ধ নিন, যা আপনাকে নাক বন্ধ এবং গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে।

পুদিনার কার্যকারিতা খুব ভালো, ভ্রমণে বা সমুদ্রপীড়ায় ভুগলে এর উপায় হলো: ১ ফোঁটা নিয়ে শুঁকে দেখুন!

আদার এসেনশিয়াল অয়েল

আদার তেল সমুদ্রপীড়া কমানোর জন্য সুপরিচিত, তবে এটি ভ্রমণের অন্যান্য অস্বস্তির উপসর্গ নিরাময়েও কার্যকর। রুমাল বা কাগজের তোয়ালেতে ২ ফোঁটা আদার এসেনশিয়াল অয়েল নিয়ে তা শ্বাসগ্রহণের জন্য খুব ভালো, অথবা সামান্য পরিমাণ উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে ১ ফোঁটা মিশিয়ে শরীরের মধ্যভাগে লাগালেও অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

দুই, হিট স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে এসেনশিয়াল অয়েল

হিটস্ট্রোক প্রতিরোধী এসেনশিয়াল অয়েল ফর্মুলা

প্যাচুলি: সুগন্ধি ও আর্দ্র; এবং পাকস্থলী ও বমি বিরোধী; তাপ দূর করে এবং উপসর্গ উপশম করে।

এসেনশিয়াল অয়েল ফর্মুলা: প্যাচুলি ৫০ ফোঁটা + পুদিনা ৫০ ফোঁটা + ৫০ মিলি বেস অয়েল

প্রখর রোদের নিচে মাথা ধাঁধিয়ে গেলে চোখ ধাঁধিয়ে যায়, কব্জির জায়গায় ২ ফোঁটা নিয়ে লাগান, অথবা হাতের তালুতে ঘষে গরম করে এর গন্ধ নিন, সঙ্গে সঙ্গে আপনার চোখ সতেজ ও আরামদায়ক হয়ে উঠবে এবং সমস্যার সমাধান হবে।

গরমের জন্য পুদিনা পাতাযুক্ত তোয়ালে

বাড়ি থেকে বেরোনোর ​​আগে বরফ-ঠান্ডা জলে ৬ ফোঁটা পুদিনার এসেনশিয়াল অয়েল দিন। কম্প্রেসটি পুরোপুরি ভিজে গেলে, এটিকে একটি শক্ত করে সেলাই করা প্লাস্টিকের ব্যাগে রেখে ফ্রিজে রাখুন। বাড়ি ফিরে আপনি সঙ্গে সঙ্গে একটি সতেজ, ঠান্ডা কম্প্রেস উপভোগ করতে পারবেন। পুদিনার এসেনশিয়াল অয়েল শুধু মস্তিষ্ককে সতেজই করে না, বরং তাপ ও ​​​​শীত, হিট স্ট্রোক, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং বায়ু দূষণ প্রতিরোধে এর একটি ভালো ফিজিওথেরাপি প্রভাবও রয়েছে।

তিন, মশা প্রতিরোধ

মশা তাড়ানোর মিশ্রণ: ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল, লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল, ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল, পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল

মশা তাড়ানোর এসেনশিয়াল অয়েল মেশান: ৪ ফোঁটা টি ট্রি এসেনশিয়াল অয়েল + ৮ ফোঁটা লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল + ৪ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল + ৪ ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল

এই ধরনের যৌগিক তেল আরও বেশি পরিমাণে মেশানো যেতে পারে। রাতে বা দুপুরের খাবারের সময়, তুলার বল বা কাগজের তোয়ালেতে ২ ফোঁটার বেশি যৌগিক এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে বিছানার কাছে রাখুন। এছাড়াও আপনি উপরের যৌগিক এসেনশিয়াল অয়েলের ২ ফোঁটা নিয়ে ১০ মিলি বেস অয়েলে মিশিয়ে শরীরে লাগাতে পারেন। অথবা, আপনি সাধারণত যে বডি লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করেন তার সাথে মিশিয়ে রাতে ব্যবহার করুন।

মশা তাড়ানোর স্প্রে: আপনি উপরের এসেনশিয়াল অয়েলগুলোর যেকোনো একটি ব্যবহার করেও মশা তাড়ানোর স্প্রে তৈরি করতে পারেন। ১০ মিলি মেডিকেল অ্যালকোহলে ৫ ফোঁটা যৌগিক এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন, এটিকে ৫০ মিলি জলে মিশিয়ে পাতলা করুন এবং একটি স্প্রে বোতলে রাখুন। প্রতিবার শরীরে স্প্রে করার আগে তরলটি ভালোভাবে ঝাঁকিয়ে নিন।