ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েলের চমৎকার অ্যান্টিভাইরাল ক্ষমতা রয়েছে এবং এটি শ্বাসতন্ত্রের রোগের বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর। এটি প্রদাহ কমাতে, বাতাস বিশুদ্ধ করতে এবং শ্বাসপ্রশ্বাস স্বাভাবিক করতে পারে; এটি সর্দি ও জ্বরের তাপমাত্রাও কমাতে পারে। শীতকালে এটি একটি অপরিহার্য এসেনশিয়াল অয়েল, এবং সম্পাদক আপনাদের জন্য তুলে ধরছেন কীভাবে আমাদের শ্বাসতন্ত্রকে সুরক্ষিত রাখতে এটি ব্যবহার করা যায়!  ১. নাক বন্ধ হলে জাদুকরী ফর্মুলা ব্যবহার করুন: একটি রুমাল বা পেপার টাওয়েলে ১ থেকে ২ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল দিন এবং একটি গভীর শ্বাস নিন। আরেকটি পদ্ধতি হলো, ১ মিলি বেস অয়েল + ২ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল নিয়ে বুকের সামনে এবং পিঠে লাগান। সাধারণত, এটি ১০ মিনিটের মধ্যে নাক বন্ধ হওয়া এবং মাথাব্যথা কমাতে পারে। ২. গলবিলাইটিস হলে জাদুকরী ফর্মুলা ব্যবহার করুন: একটি গ্লাসে ৭০ থেকে ৮০ ডিগ্রি গরম জল নিন, তাতে ৩ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল দিন, একটি বড় তোয়ালে দিয়ে মাথা এবং গ্লাসটি ঢেকে দিন, একই সাথে মুখ ও নাক দিয়ে শ্বাস নিন, যখন জলের তাপমাত্রা কমে যাবে, তখন একটি তুলার প্যাড ভিজিয়ে বের করে গলায় লাগান। এতে গলবিলাইটিসের উপসর্গ সঙ্গে সঙ্গে উপশম হবে। ৩. সর্দি ও জ্বর হলে জাদুকরী ফর্মুলা ব্যবহার করুন: পদ্ধতিটি উপরের মতোই। ভেজানো তুলার প্যাড কপালে, হাতের তালু ও পায়ের তলায় এবং কানের পিছনে লাগালে তা কার্যকরভাবে শরীরের তাপমাত্রা কমাতে এবং শরীরকে ঠান্ডা করতে পারে। অবশ্যই, বাড়িতেই প্রদাহ-রোধী ওষুধের সাথে মিলিয়ে ব্যবহার করা ভালো! বাড়িতে শিশুর জ্বর হলে মায়েরা এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করতে পারেন, মাত্র ১ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েলই যথেষ্ট, যা মৃদু এবং নিরাপদ!

 ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েলের "ধোঁয়াশা-রোধী" রেসিপি টিপস ১: এক কাপ গরম জলে ১ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য শোবার ঘরের কোণে রাখুন। টিপস ২: বাইরে যাওয়ার আগে মাস্কে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল দিন, যেমন ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল এবং পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল প্রতিটি ১ ফোঁটা করে। টিপস ৩: শ্বাস নিতে কষ্ট হলে, তুলার বল বা পেপার টাওয়েলে ২ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস নিন। টিপস ৪: একটি স্প্রে বোতলে ৬০ মিলি গরম জল নিয়ে তাতে ১০ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন, বোতলটি ঝাঁকিয়ে বাতাসে স্প্রে করুন, যা পরিবারের সদস্যদের মধ্যে ক্রস-ইনফেকশন কার্যকরভাবে প্রতিরোধ করবে। টিপস ৫: ঘরের ভেতরের অ্যারোমাথেরাপির জন্য ১-২ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন, যা বাতাসকে বিশুদ্ধ করে এবং আপনাকে সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করে।