শরতের মেজাজ শক্তিশালী হচ্ছে এবং হাওয়া অভ্যাসগত।  যদিও এটি মানুষকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, আপনি সতর্ক না হলে সর্দি বা কাশি ধরা সহজ।  এই সময়ে, আদার এসেনশিয়াল অয়েল আপনাকে খুব ভালো সাহায্য করতে পারে!  চিরাচরিত চীনা ওষুধ আর্দ্রতা এবং ঠান্ডা দূর করতে আদা ব্যবহার করে।  আদার অপরিহার্য তেল রক্তের স্থবিরতা দূর করতে এবং ক্ষত সারাতে সাহায্য করে;  এটি তৈলাক্ত ত্বক এবং ফ্যাকাশে ত্বকের কন্ডিশনারেও কার্যকর।  কামোদ্দীপক, পেট ফাঁপা, বিশেষ করে শরীরের আর্দ্রতা উন্নত করতে সাহায্য করে, যেমন ইনফ্লুয়েঞ্জা, কফ এবং সর্দি, তবে কফ কমাতে, জ্বর কমাতে, হালকা ডায়রিয়া এবং শরীরকে উষ্ণ করতে পারে।  বেস অয়েলের সাথে আদার অপরিহার্য তেল মিশ্রিত করা, ম্যাসেজ কৌশলগুলির সাথে মিলিত, শরীরের বিষাক্ত পদার্থগুলি দূর করতে বা মহিলাদের তলপেটের ঘাটতি এবং ঠাণ্ডা, এবং ঠান্ডা প্রাসাদের ঘটনা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে;  কিউই এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালনে সহায়তা করে, স্নায়ুরোগ, মানসিক ক্লান্তি এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি উপশম করে এবং কাঁধের লক্ষণগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে যেমন ঘাড়ের ব্যথা, শারীরিক দুর্বলতা, ঠান্ডার ভয়, পেট ঠান্ডা, হাত ও পা, অঙ্গের অসাড়তা, মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা।  আদার অপরিহার্য তেল সর্দি এবং ফ্লু, সেইসাথে মোশন সিকনেস, বমি বমি ভাব, ব্যায়াম বমি, সকালে বমি বমি ভাব, পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথার জন্য খুব উপযোগী।  এর মৃদু প্রভাব শীতকালে একাকীত্ব এবং হতাশা অনুভব করার জন্য উপযুক্ত।  এর শক্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য লিবিডোকে উন্নীত করতে পারে।

 1. ধূপ বার্নার এবং বাষ্পীভূত ধূপ  2. যৌগিক ম্যাসেজ তেল তৈরি করুন বা বাথটাবে ব্যবহারের জন্য এটি পাতলা করুন একটি যৌগিক ম্যাসেজ তেল তৈরি করুন বা বাথটাবে এটি পাতলা করে ব্যবহার করুন।  এটি আর্থ্রাইটিস, বাত, বমি বমি ভাব, সমুদ্রের অসুস্থতা, সর্দি এবং ফ্লু, পেশী ব্যথা, দুর্বল সঞ্চালন এবং বমি চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।  3. উপাদান যোগ করার জন্য একটি ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার হিসাবে ব্যবহার করুন একটি ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজারের অংশ হিসাবে, এটি আর্থ্রাইটিস, পেশী ব্যথা, বাত রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি খারাপ সঞ্চালন এবং ক্ষত উপশম করতেও সাহায্য করতে পারে৷  4. গরম কম্প্রেস উপাদান তৈরি করুন যখন গরম কম্প্রেস ব্যবহার করা হয়, আদার অপরিহার্য তেল বাত, বাত, পেশী ব্যথা এবং বদহজমের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।  5. এটি রুমালে ব্যবহার করুন ব্যবহারের সুবিধার জন্য, একটি রুমালে 1 ফোঁটা আদা এসেনশিয়াল অয়েল রাখুন এবং দ্রুত এবং সময়মতো শ্বাস নিন।  আপনি সমুদ্রে অসুস্থ হলে, সকালে বমি বমি ভাব, বদহজম, সর্দি এবং ফ্লু এবং ভ্রমণের সময় বমি হলে এটি ব্যবহার করুন।  6. তলপেটে বা পায়ের তলায় প্রয়োগ করুন প্রতিদিন পাতলা করার পর, রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে এবং শীতে হাত ও পায়ের ঠান্ডার মতো উপসর্গ এড়াতে তলপেটে বা পায়ের তলায় লাগান।  7. আদার তেল দারুচিনি, লোবান, লবঙ্গ, ইউক্যালিপটাস, জেরানিয়াম, মিষ্টি কমলা, লেবু, রোজমেরি, পুদিনার সাথে জোড়ার জন্য উপযুক্ত প্রয়োজনীয় তেল।