বিভিন্ন কাজে ব্যবহারযোগ্য কিছু তেলের কথা জানাতে পেরে আমি আনন্দিত।

গাড়িতে বা বিমানে অসুস্থ বোধ করলে: পুদিনার এসেনশিয়াল অয়েল, আদার এসেনশিয়াল অয়েল

ভ্রমণ জীবনের অন্যতম সেরা আনন্দের একটি, কিন্তু একবার গাড়িতে বা বিমানে অসুস্থ বোধ করলে, আপনি ভাবতে শুরু করবেন যে এটি আসলেই আপনাকে আনন্দ দেয় কিনা। পুদিনার এসেনশিয়াল অয়েল পেটের সমস্যায় আশ্চর্যজনকভাবে প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে এবং যাদের মোশন সিকনেস আছে, তাদের জন্য এটি নিঃসন্দেহে একটি অপরিহার্য জিনিস। আপনি আদার এসেনশিয়াল অয়েলও ব্যবহার করতে পারেন, যা সমুদ্রযাত্রাজনিত অসুস্থতা কমানোর জন্য সুপরিচিত, তবে এটি ভ্রমণের অন্যান্য উপসর্গ নিরাময়েও কার্যকর। একটি রুমাল বা পেপার টাওয়েলে ২ ফোঁটা আদার এসেনশিয়াল অয়েল নিয়ে তার ঘ্রাণ নিলে ভালো কাজ হয়, অথবা ১ ফোঁটা আদার এসেনশিয়াল অয়েল অল্প পরিমাণ ভেজিটেবল অয়েলের সাথে মিশিয়ে শরীরের মাঝের অংশে লাগালেও অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

উড়োজাহাজে ভ্রমণের উদ্বেগ: ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল, জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েল

যদি বিমান ভ্রমণ আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে, তবে একটি ছোট প্লাস্টিকের ব্যাগে টিস্যুর সাথে ১ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল এবং ১ ফোঁটা জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে পকেটে রাখুন। অস্বস্তি বোধ করা শুরু হলেই, একটি টিস্যু বের করে নাকের কাছে ধরুন, গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং যতটা সম্ভব হেলান দিয়ে শুয়ে চোখ বন্ধ করে আরাম করুন। এই পদ্ধতিটি তাদের জন্যও উপযুক্ত, যারা বিমান ভ্রমণের সময় খিটখিটে ও রাগান্বিত হয়ে পড়েন।

জেট ল্যাগ: পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল, ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল, ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল, জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েল

জেট ল্যাগ হয় ব্যক্তির জৈবিক ঘড়ি এবং নতুন পরিবেশের সময়ের মধ্যেকার অসামঞ্জস্যের কারণে। এসেনশিয়াল অয়েল এই দুটি ভিন্ন সময়কে ধীরে ধীরে ও আলতোভাবে একীভূত করে জেট ল্যাগের ফলে সৃষ্ট ক্লান্তি এবং মানসিক অস্থিরতা দূর করে বলে মনে হয়। বিভিন্ন ধরণের এসেনশিয়াল অয়েল ফর্মুলা এই কাজটি করতে পারে। সকালে বের হওয়ার আগে গরম জলে স্নান করা এবং স্নানের জলে ২ ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল ও ২ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করা ভালো। সন্ধ্যায় ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল ও জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন। যদি আপনি শাওয়ার নিতে পছন্দ করেন, তবে একটি ভেজা তোয়ালেতে ১ ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল এবং ১ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল লাগিয়ে তা দিয়ে আপনার পুরো শরীর মুছে নিন।

ভ্রমণের জন্য সংমিশ্রণ: থাইম এসেনশিয়াল অয়েল, টি ট্রি এসেনশিয়াল অয়েল, ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল

হোটেলের বিছানা এবং বাথরুম দেখতে পরিষ্কার মনে হলেও, এটি জীবাণুমুক্ত করা হয়েছে কিনা তার কোনো নিশ্চয়তা নেই। থাইম এসেনশিয়াল অয়েলে ভেজানো পেপার টাওয়েল দিয়ে টয়লেটের সিট, ফ্লাশ ভালভ এবং দরজার হাতল মুছুন। আপনার পেপার টাওয়েলে থাইম, টি ট্রি এবং ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। একসাথে, এই তিনটি এসেনশিয়াল অয়েলের একটি শক্তিশালী জীবাণুনাশক প্রভাব রয়েছে যা থেকে খুব কম বিপজ্জনক জীবাণুই রক্ষা পেতে পারে। এরই মধ্যে, এসেনশিয়াল অয়েলে ভেজানো ফেসিয়াল টিস্যু দিয়ে বেসিন এবং বাথটাব মোছা অবশ্যই একটি ভালো কাজ। বিশেষ করে বিদেশে ভ্রমণ আপনাকে এমন ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের সংস্পর্শে আনতে পারে, যার বিরুদ্ধে আপনার স্বাভাবিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নেই।

মশা তাড়ানোর মিশ্রণ: থাইম এসেনশিয়াল অয়েল, লেমন সিট্রোনেলা এসেনশিয়াল অয়েল, ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল, পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল

পোকামাকড়ের কামড়ের ক্ষেত্রে, আমরা সবাই একমত হব যে প্রতিরোধই সবচেয়ে সরাসরি ও কার্যকর উপায় এবং প্রতিকারের চেয়েও উত্তম। সাধারণত, মশা তাড়ানোর জন্য আপনি প্রথমে লেমন সিট্রোনেলা অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। বাতাসে তেলটি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য আপনি ফিউমিগেটিং বাটি, তাপের উৎস বা স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনি আপনার ত্বকে পোকামাকড়ের বসা আটকাতে চান, তবে ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল সাধারণত সেরা পছন্দ।

মশা তাড়ানোর যৌগিক এসেনশিয়াল অয়েল তৈরির পদ্ধতি: ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল, থাইম এসেনশিয়াল অয়েল, ল্যাভেন্ডার এসেন্স অয়েল, লেমন সিট্রোনেলা এসেন্স অয়েল একসাথে মিশিয়ে যৌগিক তেল তৈরি করা যেতে পারে। যেমন: ৪ ফোঁটা থাইম এসেনশিয়াল অয়েল + ৮ ফোঁটা লেমন সিট্রোনেলা অয়েল + ৪ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল + ৪ ফোঁটা পেপারমিন্ট অয়েল। এই যৌগিক তেলের পরিমাণ আরও কিছুটা বাড়ানো যেতে পারে। সন্ধ্যায় বা দুপুরের খাবারের সময়, বিছানার কাছাকাছি থাকা জায়গায় একটি তুলার বল বা পেপার টাওয়েলে ২ ফোঁটার বেশি এসেনশিয়াল অয়েল লাগান। এছাড়াও, আপনি ১০ মিলি ভেজিটেবল অয়েলে ২ ফোঁটা যৌগিক এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে শরীরে লাগাতে পারেন। অথবা, আপনি নিয়মিত যে বডি লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করেন তাতে এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে রাতে ব্যবহার করুন। দিনের বেলায় এই পদ্ধতি ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন এবং রাতেও অবশিষ্ট অতিবেগুনি রশ্মি আটকাতে পোশাক পরুন।

মশা তাড়ানোর স্প্রে: আপনি উপরের এসেনশিয়াল অয়েলগুলো ব্যবহার করে মশা তাড়ানোর স্প্রেও তৈরি করতে পারেন। ১৫ মিলি উইচ হ্যাজেল হাইড্রোসলের সাথে ৫ ফোঁটা যৌগিক এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন, এটিকে ১৫ মিলি জলে মিশিয়ে পাতলা করুন এবং একটি স্প্রে বোতলে রাখুন। প্রতিবার স্প্রে করার আগে বোতলটি ভালোভাবে ঝাঁকিয়ে নিন।