প্রয়োজনীয় তেলগুলি হ'ল শুদ্ধ প্রাকৃতিক ফুল, পাতা, খোসা, বীজ, শাখা এবং অন্যান্য অংশ এবং উদ্ভিদের সুগন্ধযুক্ত অণু থেকে উদ্ভূত উদ্ভিদের এসেন্সেস। খাঁটি উদ্ভিদের বৈশিষ্ট্যগুলি কোনও কৃত্রিম যৌগ যুক্ত না করে সংরক্ষণ করা হয়। এর ত্বক, দেহ এবং আত্মায় অনন্য প্রভাব রয়েছে।

প্রয়োজনীয় তেলের আণবিক ওজন গাছের কোষের 1/3000, যা মানুষের কোষের চেয়ে 1000 গুণ ছোট। এটি ত্বক দ্বারা সহজেই শোষিত হয়। এটি 1 মিনিটের মধ্যে এপিডার্মিসে পৌঁছে যায়, 2 মিনিটের মধ্যে ডার্মিস এবং 10-15 মিনিটে রক্ত ​​সংবহন ব্যবস্থা। ত্বকের পাশাপাশি একই সাথে এটি ত্বকের অভ্যন্তরেও চিকিত্সা করতে পারে।

1.ফেস:

ত্বককে বিশুদ্ধ করতে এবং সুন্দর করার জন্য প্রয়োজনীয় তেলগুলি মুখে ব্যবহার করা হয়। মুখে লাগানোর আগে বেস অয়েল দিয়ে পাতলা মনে রাখবেন। নিরাপদ দুর্বলতা অনুপাতটি খাঁটি প্রয়োজনীয় তেলের 1-5 ফোঁটা এবং 5 মিলিটার (প্রায় 100 টি ড্রপ)

সাধারণত, গোলাপ, তেতো কমলা ফুল এবং লেবু সাধারণত মুখের সাদা এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য ব্যবহৃত হয়। ফ্র্যাঙ্কননসে এবং গোলাপ সাধারণত অ্যান্টি-এজিংয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। সাইপ্রেস এবং রোজমেরি সাধারণত তাত্পর্য এবং দৃness়তার জন্য ব্যবহৃত হয়; ল্যাভেন্ডার, চা গাছ বা জেরানিয়াম তৈলাক্ত এবং সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য প্রস্তাবিত!

2. সফট চোয়াল এবং খুলির বেস:

এই দুটি ক্ষেত্রে আবেদন করা মেজাজ পরিবর্তন করতে এবং আবেগের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে। (নরম তালুটি জিহ্বার গোড়ার উপরের দিকে তির্যকভাবে বা উল্লম্বভাবে স্তব্ধ হয়ে থাকে এবং এটি ফেরেঞ্জিয়াল প্যালাটিন পেশী এবং অন্যান্য পেশীগুলির বর্ধনের সমন্বয়ে গঠিত হয় It এটি টিস্যুর অংশ যা মৌখিক গহ্বর এবং গ্রহকে পৃথক করে, তাই এটির কার্যকারিতা রয়েছে) পাচনতন্ত্র থেকে শ্বসনতন্ত্রকে পৃথক করে। ক্রেনিয়াল গহ্বরের নীচের অংশটি (মস্তকটির তল বলা হয়, যা একটি চিকিত্সা হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ অংশ)

এটি খোলামেলা, চন্দন কাঠ, পাচৌলি এবং মরিচ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3. ঘাড়, কপাল এবং মন্দির:

যখন মাথা এবং ঘাড়ে উত্তেজনা থাকে, তখন এই তিনটি অংশে প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করলে তা উপশম হতে পারে!

এটি ল্যাভেন্ডার, পুদিনা এবং খোলামেলা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়!

৪.চেষ্ট:

বুকে প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ শ্বাসনালীগুলির মসৃণ প্রবাহকে উত্সাহিত করতে পারে এবং একটি স্বাস্থ্যকর, শুদ্ধ শ্বাস বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে!

সাধারণত ব্যবহৃত অক্সাইড প্রয়োজনীয় তেলগুলির পরামর্শ দিন: ইউক্যালিপটাস এবং রোজমেরি, স্বাচ্ছন্দ্যে শ্বাস নিন!

৫.পরিচয়:

স্বাস্থ্যকর হজমে সহায়তা এবং মাঝে মাঝে হজমের অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে পেটে প্রয়োজনীয় তেলগুলি বিশেষত প্রধান পাচন অঙ্গগুলিতে প্রয়োগ করুন।

আদা, ধনিয়া, মিষ্টি মৌরি এবং কালো মরিচের প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

6. লিভার:

দেহের অঙ্গগুলির শুদ্ধিকরণ এবং বিশোধক ক্রিয়াকলাপকে ডিটক্সাইফাই এবং বিশুদ্ধ করতে এবং সহায়তা করতে লিভারে প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করুন।

এটি লেবু, আঙ্গুর, জেরানিয়াম এবং জুনিপার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

7.আর্মস, পা এবং পিছনে:

পায়ে হাত, কব্জি, পা, পিঠ এবং তলগুলি ম্যাসেজ করার জন্য প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করা ক্লান্ত ও বেদনাদায়ক পেশী টিস্যু এবং জয়েন্টগুলিকে মুক্তি এবং রক্ত ​​সঞ্চালনকে উত্সাহিত করতে পারে।

শীতকালীন তেল, লেমনগ্রাস এবং সাইপ্রেস ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

8. সোল:

পায়ের তলগুলিতে প্রয়োগ করা অত্যাবশ্যকীয় তেলগুলির দ্রুত শোষণকে উত্সাহিত করতে পারে, কারণ পায়ের তলগুলির ছিদ্রগুলি শুষে নেওয়া সহজ, যা একটি স্বাস্থ্যকর, নিরাপদ এবং প্রয়োজনীয় তেলগুলি শোষণ করা সহজ। পায়ের তলগুলি সাধারণত শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ এবং অঙ্গগুলির মধ্যে সংযোগ হিসাবে বিবেচিত হয়। রিফ্লেক্স অঞ্চল নামে অনেক অংশ রয়েছে। প্রায়শই রিফ্লেক্স অঞ্চলগুলি উদ্দীপিত করা সংশ্লিষ্ট অঙ্গ বা অঙ্গগুলির উপর অভিনয় করার সমতুল্য। প্রতিটি প্রতিচ্ছবি অঞ্চল মনে রাখা সহজ নয়, কেবল প্রয়োজনীয় পুরো তেলটি পুরো পায়ের পুরো অংশে প্রয়োগ করুন!

এটি শান্ত মেজাজ, খোলামেলা, ভেটিভার, ইয়াং ইলেং ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়