অত্যাবশ্যকীয় তেল হল বিশুদ্ধ প্রাকৃতিক ফুল, পাতা, খোসা, বীজ, শাখা এবং অন্যান্য অংশ এবং উদ্ভিদের সুগন্ধযুক্ত অণু থেকে নির্গত উদ্ভিদের নির্যাস। বিশুদ্ধ উদ্ভিদের বৈশিষ্ট্য কোনো কৃত্রিম যৌগ যোগ ছাড়াই সংরক্ষিত হয়। এটি ত্বক, শরীর এবং আত্মার উপর অনন্য প্রভাব ফেলে।
অপরিহার্য তেলের আণবিক ওজন উদ্ভিদ কোষের 1/3000, যা মানব কোষের চেয়ে 1000 গুণ ছোট। এটি ত্বক দ্বারা সহজেই শোষিত হয়। এটি 1 মিনিটের মধ্যে এপিডার্মিসে, 2 মিনিটে ডার্মিসে এবং 10-15 মিনিটের মধ্যে রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থায় পৌঁছায়। ত্বকের সাথে সাথে এটি ত্বকের ভিতরেও চিকিত্সা করতে পারে।
1.মুখ:
ত্বক পরিষ্কার এবং সুন্দর করার জন্য প্রয়োজনীয় তেল মুখে ব্যবহার করা হয়। মুখে লাগানোর আগে বেস অয়েল দিয়ে পাতলা করতে ভুলবেন না। নিরাপদ পাতলা অনুপাত হল 1-5 ফোঁটা বিশুদ্ধ অপরিহার্য তেল এবং 5 মিলি (প্রায় 100 ফোঁটা)
সাধারণত, গোলাপ, তিক্ত কমলা ফুল এবং লেবু সাধারণত মুখের সাদা করা এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য ব্যবহৃত হয়। লোবান এবং গোলাপ সাধারণত বার্ধক্য প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়। সাইপ্রেস এবং রোজমেরি সাধারণত অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট এবং দৃঢ়তার জন্য ব্যবহৃত হয়; ল্যাভেন্ডার, চা গাছ বা জেরানিয়াম তৈলাক্ত এবং সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য সুপারিশ করা হয়!
2.কোমল চোয়াল এবং মাথার খুলির গোড়া:
এই দুটি ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা মেজাজ পরিবর্তন করতে এবং আবেগের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। (নরম তালু জিহ্বার গোড়ার উপরে তির্যকভাবে বা উল্লম্বভাবে ঝুলে থাকে এবং এটি ফ্যারিঞ্জিয়াল প্যালাটাইন পেশী এবং অন্যান্য পেশীর সম্প্রসারণ দ্বারা গঠিত। এটি টিস্যুর অংশ যা মৌখিক গহ্বর এবং গলবিলকে পৃথক করে, তাই এটির কাজ রয়েছে পাচনতন্ত্র থেকে শ্বসনতন্ত্রকে আলাদা করা (যাকে মাথার খুলির গোড়া বলা হয়, যা চিকিৎসাগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ অংশ)।
লোবান, চন্দন, প্যাচৌলি এবং গন্ধরস ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3. ঘাড়, কপাল এবং মন্দির:
যখন মাথা এবং ঘাড়ে উত্তেজনা থাকে, তখন এই তিনটি অংশে এসেনশিয়াল অয়েল লাগালে তা উপশম হতে পারে!
এটি ল্যাভেন্ডার, পুদিনা এবং লোবান ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়!
4. বুক:
বুকে প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করা শ্বাসনালীগুলির মসৃণ প্রবাহকে উন্নীত করতে পারে এবং একটি সুস্থ, বিশুদ্ধ শ্বাস বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে!
সাধারণত ব্যবহৃত অক্সাইড অপরিহার্য তেলের পরামর্শ দিন: ইউক্যালিপটাস এবং রোজমেরি, মসৃণভাবে শ্বাস নিন!
5. পেট:
স্বাস্থ্যকর হজমে সাহায্য করতে এবং মাঝে মাঝে হজমের অস্বস্তি দূর করতে পেটে, বিশেষত প্রধান পাচক অঙ্গগুলিতে প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করুন।
আদা, ধনে, মিষ্টি মৌরি এবং কালো মরিচের অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
6.লিভার:
লিভারে অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করুন ডিটক্সিফাই এবং বিশুদ্ধ করতে এবং শরীরের অঙ্গগুলির পরিষ্কার এবং বিশুদ্ধকরণের কাজকে সমর্থন করতে।
লেবু, জাম্বুরা, জেরানিয়াম এবং জুনিপার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
7.বাহু, পা এবং পিঠ:
বাহু, কব্জি, পা, পিঠ এবং পায়ের তলায় ম্যাসেজ করার জন্য প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করা ক্লান্ত এবং বেদনাদায়ক পেশী টিস্যু এবং জয়েন্টগুলিকে উপশম করতে এবং রক্ত সঞ্চালনকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করতে পারে।
শীতকালীন সবুজ তেল, লেমনগ্রাস এবং সাইপ্রেস ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
8.সোল:
পায়ের তলায় প্রয়োগ করা অপরিহার্য তেলের দ্রুত শোষণকে উন্নীত করতে পারে, কারণ পায়ের তলায় থাকা ছিদ্রগুলি শোষণ করা সহজ, যা একটি স্বাস্থ্যকর, নিরাপদ এবং অপরিহার্য তেল শোষণ করা সহজ। পায়ের তলগুলি সাধারণত শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ এবং অঙ্গগুলির মধ্যে সংযোগ হিসাবে বিবেচিত হয়। রিফ্লেক্স এলাকা বলে অনেক অংশ আছে। প্রায়শই রিফ্লেক্স অঞ্চলগুলিকে উদ্দীপিত করা সংশ্লিষ্ট অঙ্গ বা অঙ্গগুলির উপর কাজ করার সমতুল্য। প্রতিটি প্রতিফলন এলাকা মনে রাখা সহজ নয়, শুধু পায়ের পুরো সোলে এসেনশিয়াল অয়েল লাগান!
শান্ত মেজাজ, লোবান, ভেটিভার, ইলাং ইলাং ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়
পোস্টের সময়: অক্টোবর-13-2020